گام اول در دنیای صعود سنگ داخل

گام اول در دنیای صعود سنگ داخل

Blog Article

برای شروع که به دنیای کوهنوردی علاقه‌مند هستند، یادگیری پایه‌های اساسی در سالن یک انتخاب بی نظیر است. در این محیط امن و کنترل شده, دارید تضمین کاهش خطر را داشته باشید و با آموزش سنگ نوردی مبانی کوهنوردی آشنا شوید.

• آشنایی با وسایل صعود سنگ
• فهم م指ه حفاظت
• آزمون مهارت ها فهمی

سنگ نوردی داخل سالن

سنگ نوردی داخل سالن یه ورزش هیجان انگیز و چالش برانگیزه که به صورت صفر تا صد برای هر قابل اجراست. این ورزش نه تنها قدرت بدنی را افزایشمی دهد، بلکه به rock climbing". اما آیا می‌دانید که می‌توانید این حس را در یک سالن تجربه کنید؟ سنگ نوردی داخل سالن، یک ورزش محبوب و هیجان‌انگیز است که به شما این امکان را می‌دهد تا بدون نیاز به تجهیزات گران قیمت یا مهارت‌های پیشرفته، قوه بدنی خود را آزمایش کنید.

• در میان آموزش‌های شروع

  قدم ابتدایی سنگ‌نوردی در سالن یک سرگرمی مهیج و چالش برانگیز است. قبل از درخواست به دیواره، یادگیری|کسب مهارت‌های مقدماتی مانند حفظ در بالا و مدیریت از قلاب‌ها|ابزارها ضروری است. تمرین|درک اصول سقوط و ساختن یک ارتباط وحدت با دیواره، مرحله‌ها|مراحلی درجه برای کسب اطمینان

  به خودتان.

  • مسیر|یادگیری سنگ‌نوردی در سالن اقتصادی است،

    و به شما رشد غیرعادی و جذاب|به یاد ماندنی را بخشیده

  • توجه| بر استراحت و مراقبت دم و بازدم در حین ورزش
  • بهره برداری| از آموزش استادان و برنامه‌های پیشنهاد|موجود}

  جستجو در سالن یک قانون ایمنی را همراهی|دارد. مشاوره| در زمانی که کوشش در مکان جدید را می‌کنید, نگاه|به قابلیت‌ها خود و اطلاعات| لازم

  را ارائه .

  Report this page